脱发的预防保健该怎么做呢，很多患者被脱发困扰着，头发一梳掉一大把，心理承受着巨大压力，脱发的早期治疗很重要，也相对容易，所以患者们较好不要错过较佳的治疗时期，下面一起来了解一下，脱发的预防保健。

脱发的预防保健

脱发的预防工作很有必要，尤其是对于孕妇和更年期的人来说，荷尔蒙和激素都会产生很大变化，都是人生的特殊时期，要保持好情绪，缓和压力，调理好内分泌，食物上也要科学均衡。

预防脱发较好少喝酒，酒精容易使头皮发散湿气热气，对肾脏也不好，不要每天喝酒，较好少喝。勤洗头发也是关键之一，洗发水和护发的选择都要慎重，一些洗发水添加剂对头发不好，所以要选择 成分的洗发水。

脱发患者应多吃蔬菜，少吃油腻，平时要多运动把多余的油脂排出体外，这样油脂就不会以生病的方式排出，预防便秘，可以适当按摩增加血液循环，但是不要用指甲塑料梳子等刺激头皮。

临床验证，单一的外用药、口服药治疗皮肤病， 并不理想。北京京城皮肤医院在采用中医药物治疗的同时，还特别采用物理治疗，利用高科技的诊疗设备增加皮肤病的 。摆脱单一用药的局限和其它副作用。多角度、多层面治疗皮肤病，缩短治疗疗程，减少服药时间和药量。如果还有其他问题请拨打北京京城皮肤医院热线 010-64888999

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